Jak zarządzać swoim czasem, by mieć chwilę dla siebie, a przy tym zdrowo żyć?

Życie w XXI wieku ma wiele zalet, ale też wad. Jedną z wad jest permanentny brak czasu niemal na wszystko. Można czasem dojść do wniosku, że większość z nas tylko pracuje, śpi i je. A gdzie w tym wszystkim czas…